عالم الصحة

الماغنيسيوم عامل أساسي للحد من الصداع والتوتر اليومي

كشفت دراسة أجراها باحثون أتراك عن أن نقص الماغنيسيوم في النظام الغذائي يزيد من حالات الصداع المتكرر ويرفع مستويات التوتر لدى الإنسان.

وحلل الباحثون الأنظمة الغذائية والحالة الصحية لـ 150 شخصا تتراوح أعمارهم بين 19 و65 عاما، طلب منهم تعبئة استبيانات…